Wat is het mediterrane dieet? Uitleg over het beste dieet voor 2023

Ben je van plan om in 2023 veranderingen door te voeren op het gebied van voeding? Er zijn tal van opties als u op zoek bent naar een nieuw maaltijdplan of als u wat veranderingen in uw levensstijl wilt aanbrengen als het om eten gaat.

Eén manier om te eten blijft bovenaan de lijst van experts staan.

de Mediterraans diëet Het stond op de eerste plaats op de lijst van de beste diëten van US News & World Report voor 2023, die dinsdag werd vrijgegeven. De lijst bevat 24 diëten die zijn doorgelicht door een panel van gezondheidsexperts. Dit is het zesde jaar op rij dat het mediterrane dieet bovenaan staat.

Naast het blijven haken in de beste algemene categorie, stond het mediterrane dieet ook op de eerste plaats voor de beste plantaardige diëten, de beste diëten voor de gezondheid van botten en gewrichten, de beste gezinsvriendelijke diëten en de beste diëten voor gezond eten.

Wat maakt dit dieet zo speciaal?

We waarderen de kracht van het gezin:Beroemde chef-kok Jose Andrés en zijn dochters verkennen Spanje in een nieuwe show

You May Also Like

About the Author: Tatiana Roelink

'Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.'

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *