Astronauten voorbereiden op de mentale en emotionele uitdagingen van de verre ruimte

Maar de zwevende vrijheid die het gebrek aan aantrekkelijkheid biedt, introduceert ook een aantal beperkingen als het gaat om het menselijk lichaam en de geest.

Korte reizen naar de ruimte zijn getransformeerd van de vroege Mercury- en Apollo-missies tot verblijven van zes maanden of langer aan boord van het internationale ruimtestation. Het drijvende laboratorium was de perfecte achtergrond voor wetenschappers die probeerden te begrijpen wat er werkelijk gebeurt met elk aspect van het menselijk lichaam in de ruimteomgeving – straling, zwaartekracht, alles.

Veel van deze effecten zijn in de loop van de tijd goed gedocumenteerd, vooral tijdens: Tweelingenstudie 2019 die de veranderingen die Scott Kelly ervoer na bijna een jaar in de ruimte, vergeleek met die van zijn tweelingbroer, Mark, die op aarde blijft.

Christopher Mason van Weill Cornell Medicine werkte samen met NASA aan dit onderzoek en hij en Scott Kelly spraken over die bevindingen in 2022 het leven zelf conferentieeen gezondheids- en welzijnsevenement gepresenteerd in samenwerking met CNN.

“Wat heb je het meest gemist aan de aarde toen je een jaar weg was?” vroeg Mason Kelly.

‘Het weer natuurlijk. Regen, zon, wind,’ zei Kelly. ‘En dan mis ik de mensen… die belangrijk voor je zijn, weet je, en voor je familie en vrienden.’

Omdat NASA van plan is om mensen naar de maan terug te brengen en uiteindelijk op Mars te landen via het Artemis-programma, is er een groeiende interesse in het begrijpen van de effecten die kunnen optreden van langdurig reizen door de verre ruimte.

De grote vraag die sommige wetenschappers hebben gesteld, is of mensen mentaal en emotioneel voorbereid zijn op zo’n grote sprong. Kortom: hoe gaan we ermee om?

zoekdetector

a Studie 2021 Hij liet deelnemers ongeveer twee maanden in een gesimuleerde gewichtloosheid leven door in een speciaal bed te rusten met hun hoofd in een hoek van 6 graden naar beneden gekanteld. De kanteling zorgt voor een verticale verschuiving van de lichaamsvloeistoffen die astronauten ervaren zonder zwaartekracht.

De deelnemers werden regelmatig gevraagd om cognitieve tests uit te voeren die waren ontworpen voor astronauten, met betrekking tot geheugen, het nemen van risico’s, emotieherkenning en ruimtelijke oriëntatie.

READ  Ontdek de melkweg zonder een spoor van donkere materie

De onderzoekers wilden testen of het proberen van kunstmatige zwaartekracht gedurende 30 minuten per dag, in één keer of in periodes van vijf minuten, negatieve effecten kon voorkomen. Terwijl studiedeelnemers een aanvankelijke cognitieve achteruitgang op hun tests ervoeren, stabiliseerde het en duurde het niet 60 dagen.

Maar de snelheid waarmee ze over gevoelens leerden, verslechterde over het algemeen. Tijdens de tests zagen ze gezichtsuitdrukkingen eerder als boos dan als blij of neutraal.

“Astronauten op lange ruimtemissies, net als de onderzoeksdeelnemers, zullen langere tijd in microzwaartekracht doorbrengen, beperkt tot een kleine ruimte met een paar andere astronauten”, zei studieauteur Matthias Basner, MD, professor in de afdeling Psychiatrie aan de Universiteit van Pennsylvania Perelman. Medische faculteit.

“Het vermogen van de astronauten om elkaars emotionele uitdrukkingen correct te ‘lezen’ zal van het grootste belang zijn voor effectief teamwerk en missiesucces. Onze resultaten suggereren dat hun vermogen om dit te doen in de loop van de tijd kan worden beïnvloed.”

In het onderzoek was het niet duidelijk of deze zwakte te wijten was aan de gesimuleerde hypozwaartekracht of de opsluiting en isolatie die de deelnemers 60 dagen ervoeren.

Een aparte studie 2021, gepubliceerd in Acta Spaceontwikkelde hij een checklist voor de geestelijke gezondheid op basis van de stressfactoren waarmee astronauten worden geconfronteerd – die ook wordt gedeeld door degenen die maanden op onderzoeksstations op Antarctica doorbrengen.

Deze twee extreme omgevingen – de ruimte en de rand van de wereld – creëren een gebrek aan privacy, veranderde cycli van licht en duisternis, opsluiting, isolement, eentonigheid en langdurige scheiding van familie en vrienden.

READ  De ongelooflijke 'Dragon Man'-schedel kan een ongrijpbare Denisovan zijn - of een nieuw type mens | Wetenschap

Candice Alfano, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Houston en haar team ontwierpen de checklist als een zelfrapportage manier om deze veranderingen in de geestelijke gezondheid bij te houden. De grootste verandering die mensen in de twee Antarctische stations meldden, was een afname van positieve gevoelens van het begin tot het einde van het verblijf van negen maanden zonder “rebound” -effect, zelfs als ze zich voorbereidden om naar huis terug te keren.

Deelnemers gebruikten ook minder effectieve strategieën om positieve emoties te bevorderen.

“Interventies en tegenmaatregelen die gericht zijn op het bevorderen van positieve emoties kunnen daarom van cruciaal belang zijn om psychologische risico’s in extreme omstandigheden te verminderen,” zei Alfano.

Ontdekkingsreizigers beschermen als ze niet thuis zijn

Astronauten helpen gezond en gezond te blijven tijdens hun avontuur weg van huis is een belangrijk doel NASA’s onderzoeksprogramma voor mensen. In het verleden heeft het programma tegenmaatregelen ontwikkeld om astronauten te helpen spier- en botverlies te bestrijden, zoals dagelijkse trainingen op het ruimtestation.

Onderzoekers bestuderen actief het idee hoe doelgericht werk missiebemanningen bij elkaar kan brengen. Als astronauten werken Als team, in het ruimtestation of in een Mars-simulator omgeving op aarde, hun medewerking aan een gemeenschappelijk doel.

En als ze klaar zijn met werken, kunnen ze samen films kijken of genieten van recreatieve activiteiten om gevoelens van isolement tegen te gaan.

Een missie naar Mars, die maanden of jaren kan duren, afhankelijk van het ontwerp van het ruimtevaartuig, kan echter leiden tot een gevoel van eentonigheid en opsluiting. En het frequente contact met Mission Control en dierbaren op aarde zal turbulenter worden naarmate we verder van de aarde verwijderd zijn.

Astronauten vieren recordbrekende Chileense oogst in de ruimte met taco night

“We moeten ervoor zorgen dat we een soort individueel protocol hebben en dingen die de bemanning moet doen”, zei Alexandra Whitmer, een elementwetenschapper bij het Human Research Program, tijdens een interview met CNN in 2021. “Het is echt belangrijk voor ons om de personen te begrijpen die op deze missie zullen zijn.”

Terwijl sommige bemanningsleden opwinding en voldoening kunnen brengen door aan wetenschappelijke experimenten te werken, moeten anderen misschien aan andere taken sleutelen. Vorige zoekopdracht is al geselecteerd Belangrijkste functies die nodig kunnen zijn in een deep space-verkennerzoals zelfredzaamheid en probleemoplossing.

Een van de verbazingwekkende ontdekkingen op het ruimtestation is hoe voedsel – en het verbouwen van gewassen – het moreel van de bemanning verhoogt en tegelijkertijd een zeer belangrijke tastbare verbinding met thuis behoudt.

vermijd & # 39;  tijdafwijking & # 39;  Leven in de ruimte kan astronauten helpen gedijen op Mars
Het is niet verwonderlijk dat Voedsel in de ruimte moet een veilige en stabiele voedingsbron zijn En het smaakt nog steeds goed. Maar het actief kweken van groenten was een lonende en heerlijke ervaring voor eerdere bemanningen op het ruimtestation.
De astronauten rapporteerden hoe trouw de verzorging van groene bladplanten, radijzen en uitbroeden Chili peper En kijken hoe de planten gedijen, wat uiteindelijk resulteert in de productie van een eetbare overvloed.

HRP-wetenschappers vroegen zich af of dit gevoel van zelfgenoegzaamheid nog een stap verder zou kunnen gaan. Wanneer astronauten zijn als Scott Kelly of Christina Koch zijn na lange ruimtevluchten op aarde teruggekeerd en hebben het erover gehad dat ze niet konden wachten om de regen of de golven van de oceaan weer te voelen.

Begeleide beelden en virtual reality-mogelijkheden kunnen een noodzakelijk onderdeel zijn van toekomstige deep space-vluchten om astronauten te herinneren aan hun zintuiglijke verbinding met “blauw marmerZelfs als je uit het zicht krimpt.
READ  Galactische balletfotografie door moderne donkere energiecamera

You May Also Like

About the Author: Tatiana Roelink

'Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.'

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.