Get Health-goeroe Megan Rossi onthult hoe je slecht knoflookbrood kunt verbannen door een appel te eten

• Dr. Megan Rossi zei dat appels de geur van knoflook kunnen verdrijven
• Ze stelt voor er een te eten met knoflookzware gerechten

Een topdokter deelde een simpele truc om van de geur van knoflook af te komen zonder je tanden te hoeven poetsen.

Dr. Megan Rossi onthulde dat het eten van een appel de meest effectieve manier is om van een slechte adem door knoflook af te komen.

Het toevoegen ervan is effectiever dan je adem “ontgeuren” met muntkauwgom, omdat het de geur bij de bron stopt.

Knoflook kan tot een dag blijven ademen, zei dr. Megan, en eet een appel met voedsel of bijgerechten die zwaar zijn voor groenten.

“Terwijl knoflook door het spijsverteringsproces gaat, worden bijproducten van knoflook opgenomen in de bloedbaan en reizen naar de longen”, legde ze uit op haar Instagram-account. mail.

Dit geeft u een “terugkerend symptoom” dat kauwgom niet volledig kan elimineren.

Ze somde vier andere voedingsmiddelen op die je adem kunnen opfrissen, waaronder munt en peterselie, maar ook spinazie en sla.

De dokter raadde ook aan om gehakte knoflook 10 minuten te laten rusten voordat je ermee kookt, zodat er meer allicine, een actief ingrediënt dat het immuunsysteem ondersteunt, vrijkomt.

Honderden beroemde wetenschappersfans zijn tot leven gekomen om te leren over de handige hacks en grappen dat ze overal een appel bij zich zullen dragen.

De dokter zei dat appels fytochemicaliën bevatten waarvan is aangetoond dat ze interageren met de zwavelverbindingen in knoflook die de adem ontgeuren en de geur van knoflook elimineren.

Dr. Megan voegde eraan toe dat munt, uien, sla en spinazie ook goed voedsel zijn om te eten om de adem te ontgeuren en tegelijkertijd je darmmicrobioom te ondersteunen.

Zelfs zonder appels te eten, zei dr. Megan dat de gezondheidsvoordelen van knoflook het risico van een slechte adem waard zijn.

“Het belangrijkste actieve ingrediënt is allicine, dat ons immuunsysteem ondersteunt om virussen te bestrijden”, zei ze.

Een klinisch onderzoek uit 2001 toonde aan dat het dagelijks innemen van een knoflooksupplement de kans op verkoudheid en de hersteltijd verminderde.

Om het meeste uit de smaakvolle voordelen van de groente te halen, zei Dr. Megan, laat geplette of gehakte knoflook 10 minuten rusten voordat je gaat eten of koken.

Door de knoflook van tevoren te laten staan, kan de allicine zich volledig ontwikkelen voordat de hitte van het koken de enzymen inactiveert.

“Wat een interessant advies! Ik ga dit zeker proberen”, antwoordde een volger.

De tweede was het daarmee eens en zei: “We doen Gods werk zodat we van knoflook kunnen genieten zonder de bijwerkingen van ademen.”

Beide tieners hadden die geur gedurende de week! “Geweldige hack”, schreef mama.

Niet iedereen zal echter een appel naast hun lookbrood serveren, terwijl een vrouw lacht: “Wat maakt het uit?! Ik ruik al 40 jaar knoflook. Ik neem aan dat iedereen dat ook doet.”

“Dit is zo leuk, Megan!!” voegde hij er weer aan toe.